Die Frage nach unseren Bedürfnissen ist nicht nur eine Frage nach dem "Was", sondern vor allem nach dem "Warum". Warum wollen wir etwas überhaupt? Diese Frage kann uns nicht nur helfen, uns selbst besser zu verstehen, sondern auch zu tieferen Einsichten und Lösungen führen.
Warum ist die Frage nach der Absicht so wichtig?
Indem wir uns mit den Absichten hinter unseren Bedürfnissen auseinandersetzen, können wir vieles über uns selbst erfahren. Ein Beispiel aus meiner Beratungspraxis illustriert dies anschaulich: Ein Klient lehnte Urlaub ab, da er seit seiner Kindheit gelernt hatte, dass es eine Geldverschwendung sei. Dies beeinflusste sein Erwachsenenleben unbewusst. Als er jedoch erkannte, dass er sich nach einer Auszeit vom Alltag sehnte und auch die Verbindung zu seinem Partnerin stärken wollte, öffnete sich ein neuer Blickwinkel.
Die Kraft des Hinterfragens
Durch das Hinterfragen unserer Bedürfnisse können wir ganz neue Lösungsansätze entdecken oder bewusster handeln. Wenn wir den Hintergrund unserer Bedürfnisse verstehen, können wir gezielter nach Wegen suchen, sie zu erfüllen. Manchmal bedeutet das, alternative Wege zu finden, um unsere Bedürfnisse zu befriedigen, und manchmal bedeutet es, bewusst zu entscheiden, ein Bedürfnis nicht zu erfüllen.
Brauchst du Hilfe beim Hinterleuchten deiner Bedürfnisse?
Wenn du Hilfe benötigst, um deine Bedürfnisse besser zu verstehen und zu hinterfragen, stehe ich gerne zur Verfügung. Als psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision biete ich Beratungen sowohl persönlich als auch über Zoom an.
Lass uns gemeinsam entdecken, was sich hinter deinen Bedürfnissen verbirgt und wie du sie erfüllen oder bewusst handeln kannst.
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