In einer Paarbeziehung kommt es häufig vor, dass uns bestimmte Verhaltensweisen unseres Partners stören. Dies kann zu Konflikten führen und die Harmonie in der Beziehung beeinträchtigen. Oft reagieren wir auf diese Störungen, indem wir auf Widerstand gehen, uns zurückziehen oder sogar den anderen beschuldigen. Doch was, wenn wir diese Reaktionen hinterfragen und uns stattdessen der Kunst der Selbstreflexion zuwenden?
Die Selbstreflexion erfordert Mut und Offenheit. Es bedeutet, anzuerkennen, was uns stört, und dann herauszufinden, warum es uns stört.
Es geht darum, unseren eigenen Anteil an der Situation zu erkennen und Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen. Dieser Prozess kann uns dabei helfen, unsere Beziehung zu vertiefen und ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln.
In meiner Arbeit als Paarberaterin habe ich festgestellt, dass Selbstreflexion oft einfacher ist, wenn wir Unterstützung erhalten. Durch Einzelselbsterfahrung, Supervision und Gespräche mit Kollegen können wir unsere Gedanken und Gefühle besser sortieren und neue Perspektiven gewinnen.
Wenn du Hilfe benötigst, um genauer hinzusehen und deine Beziehung zu klären, stehe ich dir gerne zur Seite.
Melde dich bei mir, und gemeinsam können wir Wege finden, um deine Beziehung zu stärken und Konflikte zu lösen.
Herzlich,
Katharina
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